失眠彻夜睡不着怎么办?老中医安神助眠方,一睡到天亮!

我们的生命活动是有节律性的,睡眠到觉醒的昼夜节律是生命活动中最明显,最重要的节律。失眠是一件非常痛苦的事,也是特别常见的事,大概10个人...[详细]

日常生活健康常识——如何保持冬笋不干瘪

日常生活健康常识:贮存冬笋要防止其减少水分,因为一旦失水多时,不仅萎缩干瘪,味道也不好。可采用以下方法保存。...[详细]

中医饮食健康——多吃虾皮可以补钙

中医饮食健康:虾皮俗称虾米皮,是海产小虾经煮熟晒干后而成的一种烹调作料。其味鲜美,很多人喜欢用来做汤的调味品,或用作拌菜、炒菜、煮粥、做...[详细]

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