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冬食柚子(作者:沈菲)

本文导读:随着气温的逐渐降低,各地开始逐渐进入深冬,一种表皮黄色,果肉或红或白的水果正在进入众人的视线,那就是柚子。在众多的秋冬水果中,柚子算是个头最大的水果,平均重量在1千克以上,皮厚耐藏,一般可存放三个月而不失其香味,故有“天然水果罐头”之称。

  随着气温的逐渐降低,各地开始逐渐进入深冬,一种表皮黄色,果肉或红或白的水果正在进入众人的视线,那就是柚子。在众多的秋冬水果中,柚子算是个头最大的水果,平均重量在1千克以上,皮厚耐藏,一般可存放三个月而不失其香味,故有“天然水果罐头”之称。

柚子

  中医认为,柚子具有理气化痰、润肺清肠等功效,是冬季养肺清热及缓解感冒咳嗽的首选。对于柚子的果肉,想必大家都不陌生。柚子果肉丰富,酸甜可口,含有丰富的维生素C、有机酸及钙、磷、镁等各种人体所需元素。因此,中医认为,柚子果肉具有健胃润脾、润肠通便、促进伤口恢复、防脑血栓、降胆固醇等功效。

柚子

  而对于柚子的果皮,一样具有很多的功效。柚子皮中含有丰富的柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有明显的抗氧化活性作用,对中老年人尤甚。将柚子皮清洗煮水后,可以治疗小儿肺炎、手脚冻疮等,还可以活血美容、化痰止咳、消食解腻、驱寒发汗等。

本文原创作者:沈菲(如需转载本文请标注出处)本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,身体不适时,勿轻信言论,请及时到正规医院就诊!

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