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肝火亢盛,中医从根本治疗与养生(作者:郑芝环)

本文导读:肝火旺盛,这类的症状比较常见,包括烦躁易怒,头晕目眩,口苦口干,牙龈出血,流鼻血,目赤肿痛,皮肤油腻,容易心烦,焦虑失眠,女性月经不调,月经量多等等。

  肝火旺盛,这类的症状比较常见,包括烦躁易怒,头晕目眩,口苦口干,牙龈出血,流鼻血,目赤肿痛,皮肤油腻,容易心烦,焦虑失眠,女性月经不调,月经量多等等。

  而肝火亢盛的病因,一个是因为天气燥热,容易动肝火,病从口入,如果太肥腻辛辣爆炒煎炸的食品,也容易动肝火,不好的情绪,经常压抑生闷气或脾气暴躁,容易导致肝气郁结,郁结化火,引起肝火亢。

  避免以上这些不良的习惯,多吃绿色蔬菜水果,饮食清淡,调节好自己的心态,放松心情,注意生活作息睡眠,有时候泡点菊花茶之类的,都能够起到清肝降火的作用。

肝火盛

  普通老百姓不明所以,出现肝火亢盛的时候,就服用清凉降火,降肝火之类的中药,加上网络上出现的清肝降火之类的偏方秘方很多,觉得这就是好的养生方法,其实也一定能够取得好的效果。

  在中医认为,其实引起肝火亢盛背后的病机还有很多,比如有些人是脾胃湿热肝胆湿热的,清肝火的同时要注意调养脾胃,注意祛湿,健脾理气祛湿肝火才没有形成的身体环境;再比如,有些人是肝肾阴虚引起的肝火亢盛,在治疗方面就滋补肝肾为主,阴液充足,肝火自然就能够消退。

  所以有时候治疗肝火并不是重点,有时配合疏肝理气,健脾胃,或者滋补肝肾都是好的治疗肝火亢盛的方法,这是中医辨证的思维的具体体现。

肝火盛

  抱歉没法送上具体的治疗处方,可能有些读者要开始抱怨,说不发处方科普没有意义。千人千面,每人的症状都有不同,科普意义在于提供思维思路参考,具体治疗方药当然要结合自己具体的症状。

本文原创作者:郑芝环,中医主治医师。文章转载自:中医养生郑芝环(如需转载本文请标注出处)。更多作者文章内容,可关注微信公众号:zhengzhihuan123

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