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香蕉选错了, 便秘更严重!

本文导读:其实,你们都被忽悠了。

香蕉选错了,

  猪二便秘两天了,捂着肚子直哼哼。

吃香蕉啊,通变神器

  吃了一周的香蕉后,便秘却一点也没好转。

傻徒儿

  这时,师父又拿出了根香蕉...

来,给你个神器

别逗我了,已经吃了一周的香蕉,反倒更严重了

你是吃错香蕉了

  平常生活中, 总说便秘了吃香蕉可以通便

  其实,这是一种误区

  吃有些香蕉不仅不能通便,反而更易导致便秘

  其实,香蕉本身确实有清热通便的功效:

香蕉

  【 性味 】寒、甘 【归经】入肺、大肠经

  香蕉适宜口干烦渴、便秘、肺结核、痔疮、高血压、冠心病、动脉硬化、癌症、食道溃疡人群

  拉肚子、慢性结肠炎、糖尿病患者不宜服用。

  注意,这里指的是熟透了的香蕉

香蕉

  而香蕉未成熟时,呈青绿色,涩得不能下咽

  而涩主收敛,可固慑大便

  治疗腹泻便溏,与便秘正好相反

  因为生香蕉的涩味来自于香蕉内大量的鞣酸

  而鞣酸具有非常强的收敛作用

  可以将粪便结成干硬的粪便,从而造成便秘

干透了没

  最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后

  非但不能帮助通便,反而会发生明显的便秘。

  可为什么猪二这次吃熟的不酸的香蕉也没用呢?

  很多地方为了便于保存和运输,采摘时不等熟了

  而在香蕉的皮青绿时就摘下,之后催熟售卖。

  当香蕉催熟之后,虽然已尝不出涩味了

  但鞣酸的成分仍然存在

其实没熟的时候就摘下了

  所以买香蕉时要买采摘时已经长熟

  才能够起到润肠通便的作用

  而吃了催熟的香蕉,就会引起便秘。

那怎么区分熟透了

长黑斑的

  只有外表有黑斑的香蕉才有助缓解便秘。

  另外不建议空腹吃香蕉,香蕉中的镁离子含量高

  空腹吃会增加心脏负荷,易导致心肌梗死

  还会引起人的胃部不适。

  胃炎、胃溃疡患者吃了也会引起一些不适

  应尽量避免。

怎么不早说!难怪吃了后不舒服

  吃了一天长满黑斑的熟香蕉后,猪二终于拉开了

出来了,出来了

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