您的位置:> 崇华中医 > 漫画中医 >

讲了这么多年的“冬吃萝卜夏吃姜”究竟有没有道理

本文导读:这些养生俗语究竟靠不靠谱?

  俗话说

  冬吃萝卜

萝卜

  夏吃姜

姜

  不用医生

  开药方

不用医生开药方

  这句话听起来比较反常识,似乎反过来才比较靠谱哎。

  这里面的道理,是怎么回事?

  萝卜(不是胡萝卜),性偏凉,或性平,有很强的行气作用,能促进化食、消痰和排……气。

  简单说就是能促进肠胃蠕动。

  之所以冬天吃萝卜,是因为冬季天冷,大家都喜欢吃个火锅、炖肉、二锅头,热乎乎的舒服。

嗝

  这样的饮食,很容易造成肚子里积食

  所以冬天吃个萝卜,可以消食健胃,荡涤肠胃,对身体很有好处

  生姜的药性辛温,我们以前解析过。

  因为夏天人们都贪凉,冷饮冷气的伺候着,身体容易受凉。

酥服

  老中医还云过“春夏养阳,秋冬养阴”。

  夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。

  ——《素问·四气调神大论》

  就是说春夏应该照顾阳气的升发,吃太多凉的伤阳,不好。

  这就需要夏天偶尔吃点生姜,因为生姜可以温煦阳气,祛除夏季贪凉之寒,对身体好。

热

  所以,道理就是这么简单,所谓的冬吃萝卜夏吃姜,是为了应对冬天大鱼大肉吃太多,夏天冷饮冷气用得太多而来的。

  但是!但是!

文章的精华都在但是之后

  这俗语对于大多数人来说,确实是很有道理的。

  但中医最可贵的就是讲究个体化。

  不会出现“这个药对80%的病人有效,所以得了这个病的人都要用它治疗”这种可笑的情况。

  “冬吃萝卜夏吃姜”这套规则,虽然对80%的人适用,但具体到每个人身上,是有取舍的。

  有些人,本身体质比较虚寒,饮食又挺清淡。

佛系饮食

  完全不存在鸡鸭鱼肉积一肚子的情况。

  这种体质,若是大冬天跑去挖两根萝卜吃,名曰“养生”。

  其实不但不能养生,反而因为肠胃虚弱又服行气的萝卜,导致耗气伤胃。

  莱菔根叶……但性专下气,复能耗血,故多食则䯸发早白……凡虚弱人忌之。

  ——《神农本草经疏》

  还有些人,因为生活条件,或者工作特点,夏天很少在空调屋里待,甚至会进行长时间高温环境作业。

  大量出汗和高温,造成津液亏耗,本应吃点清热滋阴的东西,此时吃热性的生姜,显然是不合适的。

  只有在空调屋里,吃着冷饮唱着歌,突然就得了空调病的人,才需要在夏天吃姜。

  所以,养生也是一门学问,不要听个只言片语的“养生秘诀”,就稀里糊涂的信了,因为那个东西,可能说得没错,但对你,就是错的~

作者:苏叶猫。著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

分享: 

中医识药:

    漫画中医

    中医识药

      百姓健康网 山东肾病医院 养生 汗蒸房 常识大全 39泌尿科 补肾壮阳药 中医养生百科全书 用药指南 心理测试 医生在线咨询 太平洋健康网 减肥好方法 网上药店

      桂ICP备15002927号