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饮食健康|产妇宜多吃巧克力

本文导读:饮食健康:目前许多营养学家都把巧克力誉为产妇最佳的“分娩食品”之一。他们指出,让产妇在临产前吃些巧克力,对母亲和婴儿都有好处。

  饮食健康:目前许多营养学家都把巧克力誉为产妇最佳的“分娩食品”之一。他们指出,让产妇在临产前吃些巧克力,对母亲和婴儿都有好处。

饮食健康

  产妇在分娩时需要耗费极大的体力,消耗许多热量,因此,产妇在临产前应多补充点热量,保证有足够的体力,以便顺利分娩。巧克力营养丰富,含有大量的碳水化合物,能在很短时间内被人体吸收和利用,产生大量热能,供人体消耗。据测定,每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右,脂肪30克左右,蛋白质15克以上,还有较多的锌、维生素B2 、铁、钙等,被消化吸收的速度是鸡蛋的5倍,产妇在临产前吃上两三块巧克力,就能在分娩过程中产生出较多热量。了解更多新闻资讯关注(崇华中医全球云平台微信号:chzyqqypt)

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