您的位置:> 崇华中医 > 五法养生 > 吃法 >

中医深秋“花”式养生!桂林人用这种方式对待桂花……

本文导读:“桂林桂林,桂树成林”深秋季节,是桂林的桂花季前几天桂林下了一场桂花雨浪漫了整个秋季

  “桂林桂林,桂树成林”

  深秋季节,是桂林的桂花季

  前几天桂林下了一场桂花雨

  浪漫了整个秋季

桂花

  桂花在桂林的生长历史可追溯到一万年前新石器时期,考古工作者在桂林南郊的甑皮岩洞穴遗址中,就曾发现有桂花的孢粉。在桂林,无论是庭院、街道上,还是山岩、水际、村旁,随处可见桂花的芳姿,桂林人的桂花情结,在他们期待和守候每个花期的眼神里,一览无遗。

  满树桂花星星点点

  观之赏心悦目,闻之神清气爽

  其实桂花不仅有观赏价值,还有药用价值

  从中医角度看,桂花性温、味辛

  其花、根及果实均可用药

  具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效

  桂花功效

  桂花全身都是宝,其花、枝叶、果实、根或根皮、花经蒸馏所得的桂花露等,均可入药。花能“散寒破结,化痰止咳”,常用于“牙痛,咳喘痰多,经闭腹痛”;实(果)能“暖胃,平肝,散寒”,常用于“虚寒胃痛”;根能“祛风湿,散寒”,常用于“风湿根骨疼痛,腰痛,肾虚牙疼”。

  桂花含有挥发油、蜡质及木樨苷等成分,具有暖胃止痛的功效可以治疗胃腹寒痛。桂花有散寒破结、化痰止咳之效,可治疗咳喘痰多,慢性支气管炎等。桂花是口腔里的天然清洗剂,能生津止渴、防治口臭

桂花

  不仅桂花有相应的药用功效

  其作为辅助品制成的桂花酒、桂花茶等

  也均具有养生、保健功效

  桂花酒:古人认为桂为百药之长,汉代时期,桂花酒是人们用来敬神祭祖的佳品,祭祀完毕,晚辈向长辈敬用桂花酒,长辈们喝下之后则象征延年益寿。桂花酒香甜醇厚,有开胃醒神、健脾补虚的功效。

  桂花茶:桂花茶可养颜美容,舒缓喉咙,改善多痰、咳嗽症状,治胃寒胃疼、口臭、视觉不明。

  24k纯吃货告诉你,桂花不仅仅是用来闻

  热爱桂花的人

  把这份桂花情结用到了更多领域

  日常饮食中,也能享受到桂花的中医养生功效

  1、桂花山药

桂花

  【功效】山药、桂花均有润肺养生的功效

  【材料】山药、桂花蜜、白醋

  【做法】把山药去皮切成长条,浸泡在加了少许白醋的清水中;锅中烧水下入山药条煮三分钟;捞出后浸入凉白水过凉后沥干水分;把处理好的山药条摆盘,淋上桂花蜜即可。

  2、桂花酒酿圆子

桂花

  【功效】补中益气、健脾养胃

  【用料】糯米圆子、甜酒酿、干桂花

  【做法】将糯米粉温水揉成面团后,搓成长细条,搓出糯米小圆子。等锅里清水煮开后,放入糯米圆子先煮。等糯米圆子浮起,加些冷水。再煮开浮起时,可放入甜酒酿,把酒酿轻轻搅划碎。煮至糯米小圆子软糯,酒酿香溢时,撒上些干桂花即可。

  桂花季小贴士

  不适宜吃桂花的人群:桂花性温,体质偏热人群,特别是火热内盛的患者不要使用桂花,否则身体中的内火会大大增加,不利于身体健康。

  温馨提示:桂花的香味过于强烈,服用切不可过量,以免出现不良反应。

  桂花不仅是一味天然的药材

  制作成桂花香包、手链等物件

  还赋有祈福健康的深意

  而桂树自古就被确认有药用价值

  《说文解字》解释桂是百药之长

  “桂枝”正蕴含了长寿的美好愿望

  《本草纲目》中引用了《神农本草经》的说法,认为桂的药用价值为:“治百病,养精神,和颜色”,为诸药先聘通使,久服轻身不老,面生光华,媚好常如童子。《搜神记》中把医家和民间均列为上药的桂视为仙药灵药,神化桂的药性而称其为“桂枝”,这充分说明了常吃桂枝使人长寿的说法并不是空穴来风。

桂花

  细碎的黄花落入发间

  落于草上、落于道旁、落于青石

  却余香浮动

  欣赏秋日里这道美景的同时

  切勿忘记养生、保健!

了解更多新闻资讯关注(崇华中医全球云平台微信号:chzyqqypt)

分享: 

动法:

    吃法

    动法

      百姓健康网 山东肾病医院 养生 汗蒸房 常识大全 39泌尿科 补肾壮阳药 中医养生百科全书 用药指南 心理测试 医生在线咨询 太平洋健康网 减肥好方法

      桂ICP备15002927号